カリキュラム案
親子ヨガについて
呼吸法について
ウォーミングアップ
基本のポーズ
親子で触れ合いヨガ
全身をゆるめるポーズ
ヨガ終了後、家族の健康を守る基本の「キ」
【備 考】
・集合型研修の場合30名程度、オンライン研修の場合100名程度が受講可能です。
親子ヨガについて
呼吸法について
ウォーミングアップ
基本のポーズ
親子で触れ合いヨガ
全身をゆるめるポーズ
ヨガ終了後、家族の健康を守る基本の「キ」
【備 考】
・集合型研修の場合30名程度、オンライン研修の場合100名程度が受講可能です。