ねらい

とにかく楽しい！
案外自分の体って思うように動かないんだ～と実感できます。だからこそ最後に充実感が残ります。笑うと免疫が上がると言われています。大笑いして体も心も元気になりましょう！

参加者の皆様には、一般のセミナーでは体験できない、笑いや楽しさを全身で体感していただきます。そして楽しいだけでなく、職場の仲間、地域の仲間たちと一緒に感動でき、笑顔の大切さ、素晴らしさ、仲間の大切さ、そして、ご自分の所属する会社や組織、地域の素晴らしさを改めて実感できる “温かい心”を感じていただける内容です。
　お年寄りから子供まで誰でもできる間単な動きを組み合わせた体操プログラムです。簡単な動きではありますが、微妙な組み合わせやちょっと頭を使う動きが案外うまくできなかったりします。その時はすかさず講師の面白おかしい“ツッコミ”でゲラゲラ笑いながら、隣の人達との連帯感を高めながら無理にない運動が出来るセミナーです。