ポイント
- 野菜や果物の魅力・おいしさを再発見し、生活に取り入れ、カラダの中からキレイになることを目指します。
- 野菜・果物の不思議なチカラを学びます。
- 野菜・果物に関する豆知識(選び方、保存のコツ等)も学べます。
カリキュラム案
- はじめに
- ベジフルライフって?
- 野菜ソムリエって?
- なぜ野菜・果物が注目されているか?
- どのくらい食べるといいの?
- 昨日の食事を思い出してみましょう。
- どんな風に食べるといいの?
- 「旬」の野菜・果物
- 「旬」の野菜・果物を食べ比べてみましょう
*材料により食べ比べに加えて飲み比べが可能です。