ポイント

• 野菜や果物の魅力・おいしさを再発見し、生活に取り入れ、カラダの中からキレイになることを目指します。
• 野菜・果物の不思議なチカラを学びます。
• 野菜・果物に関する豆知識（選び方、保存のコツ等）も学べます。

カリキュラム案

1.  はじめに
   
   
2. ベジフルライフって？
   
   
3. 野菜ソムリエって？
   
   
4. なぜ野菜・果物が注目されているか？
   
   
5. どのくらい食べるといいの？
   
   
6. 昨日の食事を思い出してみましょう。
   
   
7. どんな風に食べるといいの？
   
   
8. ｢旬｣の野菜・果物
   
   
9. ｢旬｣の野菜・果物を食べ比べてみましょう
   ＊材料により食べ比べに加えて飲み比べが可能です。
   
   

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