六車奈々の『食べるオトコ塾』

ねらい

1年前、何を食べましたか?半年前は?

あなたは、あなたが食べたもので作られています。
つまり今から食べるもので、未来のあなたを変えることができるのです!
医食同源。食べていつまでも若々しく、健康になりましょう!
男女問わず受講できる食育講座。
とにかく楽しく理論的でわかりやすいと評判のトークです。すぐに実践できるポイントが満載!
心も体も元気になれるセミナーです。
 
 

ポイント

  • タレントや女優としても活躍している講師が、芸能界の裏話なども織り交ぜながら、楽しくお伝えします。

  • 意外と知らない身体のしくみを踏まえて、すぐに実践できる健康・美容のポイントを学べます。

カリキュラム案

  • 芸能界の 美容健康法

  • なぜ、食べることが大切なの?

  • 新陳代謝ってどういうこと?

  • 細胞レベルから自分を変える!

  • 人間は何をどう食べれば良いのか

  • どうしてバランスよく食べろと言われるの?

  • 納豆は夕方に食べる?シミに良い食べ物とは?など具体的な食材についてのお話

  • BODY MAKING 呼吸法と座ってできるエクササイズ

関連記事

  1. 親子で学ぼう!野菜の学校 ~季節の野菜がいっぱい~

  2. 話題の「ふるさと納税」を活用! 働く人のおトクなマネープラン

  3. 女性の生活設計と輝く人生の送り方~自律的に働こう、生きていこう~

  4. 気づこう、アンコンシャス・バイアス ~真の多様性ある職場を~

  5. 初めての手作り工作教室 ~カップドールと紙工作~

  6. 組織の強み探求とチームビルディング

  7. すぐに実践!ハンドマッサージ

  8. 初めての木工教室 ~使えるオシャレな雑貨づくり~

  9. 野菜ソムリエに学ぶ 健康生活のススメ ~ベジフルパワーでハッピーライフ~