六車奈々の『美肌塾』

ねらい

肌は『目に見える臓器』と言われています。お肌がキレイな人は、内臓も健康でキレイということ。
美肌に良い食べ物、食べ方を学んだあとは、正しいスキンケア方法を実演します。
お金も時間もかけずに、美肌を作りましょう!

女性に向けた美容健康講座。とにかく楽しく理論的でわかりやすいと評判のトークです。カラダによい食べ物、食べ方、生活習慣など、うれしい情報が満載の楽しい講座です。
すぐに実践できるポイントが満載!心も体も元気になれるセミナーです。
 
 

ポイント

  • タレントや女優としても活躍している講師が、芸能界の裏話なども織り交ぜながら、楽しくお伝えします。

  • 意外と知らない身体のしくみを踏まえて、すぐに実践できる健康・美容のポイントを学べます。

カリキュラム案

  • 芸能界の美容健康法

  • 鏡を見て、美肌チェック

  • 新陳代謝ってどういうこと?

  • 細胞レベルからキレイになるには

  • 美肌を作る水の飲み方

  • 美肌を作る食べ物 実践編

  • 肌が美しくなるスキンケア方法 実演

  • BODY MAKING しなやかな体を作る呼吸法とエクササイズ

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