女性のための「こころ」と「からだ」セミナー　～ 希望の未来に進むために ～

ねらい

人生における様々な選択の場面で、自分が希望する未来に向かって、自分が望むものを選択し、人生を歩んでいくことは理想です。
このセミナーは、特に「女性特有の健康」に焦点をあてながら、これからの人生を考えていただくセミナーです。20歳代から50歳代までの「こころ」と「からだ」の健康について、ライフステージごとにご紹介していきます。これからの人生を、ご自分を大切にしながらご自分らしく進んでいくために、お役立ていただける内容です。

 
 

ポイント

  • ライフステージごとの、女性特有の健康について理解が深まる
  • 健康についての知識を、仕事や日々の生活の様々な選択の場面で活かすことができる
  • これからの人生を考えるきっかけになる

カリキュラム案

  1. ライフステージごとの、女性特有の「こころ」と「からだ」の健康について
  2. 月経
  3. 妊娠・出産
  4. 更年期
  5. 女性特有の疾患
  6. メンタルヘルス
  7. これからのライフキャリアを考える

【対象】
20代～50代の女性

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