ポイント

• 心理チェックにより、自分のコミュニケーション傾向を理解することができる
• 実践的な研修であり、すぐにスキルを活用できる。
• メンタルヘルスに効果がある
• アサーション冊子を使用することで（有料オプション）、理解しやすく復習がしやすい
• 筑波大学大学院の宗像恒次名誉教授が開発した対人関係スキル（SAT理論）をベースにしている

カリキュラム案

1. アサーティブな自己表現とノンアサーティブな自己表現
2. メンタルヘルスにおけるアサーションの効果
3. 心理テストによる自己理解と結果分析（個人ワーク）
   ①言いたくなる気持ちの強さ  ②自己抑制行動特性尺度
4. 日本人のパーソナリティの特徴とこれからの時代のコミュニケーション
5. アサーション基本姿勢
6. 漫画で見るアサーション対話事例　※　アサーションドリルを使用した場合のみ対応可能
7. 傷つける言葉とアサーティブな言葉（個人ワーク/ペアワーク）
8. アサーションスキル実習（ペアワーク） アサーティブに誘う、断る、謝る
9. 相手を肯定する（褒めちぎりゲーム／ペアワーク）

※テキストとして『ソーシャルスキルドリル　SATアサーション編』が必須となります。