人間関係改善セミナー ~ 気質コーチングとアサーションスキル ~

ねらい

他人の言動に対して「なんでそんなふうに考えるのか全く理解できない!」「常識では考えられない!」などと思ったことはありませんか? それはお互いの※気質の違いから来ているかもしれません。
私たちは、人と人との関係性の中で生きています。わかりあえる良い人間関係づくりのためには、お互いの性格や気質を理解し、そのうえで相手を尊重したコミュニケーションがとれることが重要です。お互いが自分の特徴を知れば、理解しがたい相手の行動も納得できます。
当講座では自分や周りの人の気質を理解し、それを生かした生き方を身につけ、自分に気づき、自分を癒やし、そして周りの人と一緒に楽しむ生き方について学びます。また後半では、相手を尊重したコミュニケーションスキルを体感できます。

※気質・・・遺伝的に持って生まれた、その人の性質のベースになるもの。
 
 

ポイント

  • 自分の気質を知り、長所を活かし、短所をセルフケアできる生き方を学ぶ
  • 周りの気質を知り、その特徴に合った付き合い方を学ぶ
  • 相手を尊重したコミュニケーションスキル(アサーションスキル)を体験する

カリキュラム案

  1. 「気質」って何?
    ・気質を活かした生き方
    ・気質の異質性と同質性
  2. 自分の気質を理解する(自己理解)
    ・気質の特徴
    ・弱点カバーのための自己対処法
  3. 周りの気質を理解する(他者理解)
    ・この気質の人とつきあうポイント
  4. パートナーシップコーチング
    ・良好なパートナーシップのためのアドバイス
  5. アサーションスキル体験
    ・アサーティブな表現とは?
    ・あなたの主張傾向は?
    ・アサーション7つのコツ
    ・今日からやめようこんな伝え方
    ・お願いごとゲーム


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