メンタルヘルス研修 ~セルフケアとストレスチェックの活用方法~

ねらい

忙しい毎日、自分の心の健康、気にしていますか?
体重や体型と同じように、メンタルも気に掛けると、パフォーマンスがUPするかもしれません。
明るく分かりやすくメンタルヘルスについて研修します。

また、2015年12月より義務化されたストレスチェックを積極的に活用してメンタルヘルスの向上に役立てる方法もお伝えします。
組合役員の方向けには、周囲の方にストレスチェックの意義を伝えられるよう工夫致します。

ポイント

  • 体と心の健康を関連付けて講義
  • 昨年義務化されたストレスチェックの活用方法と絡めて、セルフケアを学ぶ
  • 実生活で今日からできるストレス対処をお伝え

セミナー時間

~2時間

参加人数

何人でも受講可能です。

お客様の声(感想)

  • 準備中です

セミナーの準備物

  • レイアウト:アイランド形式
  • 主催者準備物:レジュメ印刷、プロジェクター、講師用マイク
  • 参加者:筆記用具

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