ねらい

女性に向けた健康講座です。楽しくわかりやすく、美容・健康について学びます。
カラダによい食べ物、食べ方、生活習慣など、うれしい情報が満載の楽しい講座です。
すぐに取り入れられるポイントが満載です！

ポイント

• 男女問わず受講できる健康講座
• 話が面白く、分かりやすい
• お昼休みや就業時間後の開催にお勧め

セミナー時間

90分

参加人数

何人でも受講可能です。

お客様の声（感想）

• 準備中です

セミナーの準備物

• レイアウト：スクール形式
• 主催者準備物：パソコン（スライド用）、演台（何かテーブルのようなものがあれば大丈夫です）
  CDプレーヤー（エクササイズ時に音楽を流します。）
• 参加者：手鏡
  ※座ったままのエクササイズのため動きやすい格好でご参加ください。