“笑う体操!”

ねらい

とにかく楽しい! 案外自分の体って思うように動かないんだ~って実感します。
だからこそ最後に充実感が残ります。
本セミナーはお年寄りから子供まで誰でもできる間単な動きを組み合わせた体操プログラムです。簡単な動きではありますが、微妙な組み合わせやちょっと頭を使う動きが案外うまくできなかったりします。その時はすかさず講師の面白おかしい“ツッコミ”でゲラゲラ笑いながら、隣の人達との連帯感を高めながら無理にない運動が出来る内容です。
笑うと免疫が上がると言われています。大笑いして体も心も元気になりましょう!

ポイント

  • お年寄りから子供まで誰でもできる簡単な動きを組み合わせたプログラム。
  • 講師はたびたびメディアにも登場。おもしろおかしい“ツッコミ”であっという間の60分
  • 人生100年時代、いつまでも若々しく健康でありたい人におススメ

セミナー時間

2時間

参加人数

何人でも受講可能です。

お客様の声(感想)

  • 準備中です

セミナーの準備物

  • レイアウト:机をどかしてください(体操ができるくらいの場所を確保してください)。
  • 主催者準備物:ピンマイク、CD再生機、プロジェクター&スクリーン、控室、ヨガマット(もしくはバスタオル)
  • 参加者:筆記用具

関連記事

  1. 折れない心の鍛え方 ~ストレスを味方につけるためのセルフコントロール法~

  2. 組合による会社風土改革と問題解決力の開発 (第10講座)

  3. 数字から経営を判断する 財務諸表の見方・活かし方

  4. ビジネスや日常生活で役立つ  人間の深層心理の見抜き方

  5. 漢方で元気に!漢方入門セミナー

  6. ストレスと幸せホルモン

  7. Link―U(リンクユー/異業種交流会)~学びと対話で人と未来をつくる~

  8. 労働組合の経営学的意義と機能(第1講座)

  9. ライフデザイン擬似体験ゲーム Happy Choice ~自分らしい人生の創り方~