ねらい

とにかく楽しい！　案外自分の体って思うように動かないんだ～って実感します。
だからこそ最後に充実感が残ります。
本セミナーはお年寄りから子供まで誰でもできる間単な動きを組み合わせた体操プログラムです。簡単な動きではありますが、微妙な組み合わせやちょっと頭を使う動きが案外うまくできなかったりします。その時はすかさず講師の面白おかしい“ツッコミ”でゲラゲラ笑いながら、隣の人達との連帯感を高めながら無理にない運動が出来る内容です。
笑うと免疫が上がると言われています。大笑いして体も心も元気になりましょう！

ポイント

• お年寄りから子供まで誰でもできる簡単な動きを組み合わせたプログラム。
• 講師はたびたびメディアにも登場。おもしろおかしい“ツッコミ”であっという間の60分
• 人生100年時代、いつまでも若々しく健康でありたい人におススメ

セミナー時間

２時間

参加人数

何人でも受講可能です。

お客様の声（感想）

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セミナーの準備物

• レイアウト：机をどかしてください（体操ができるくらいの場所を確保してください）。
• 主催者準備物：ピンマイク、CD再生機、プロジェクター＆スクリーン、控室、ヨガマット（もしくはバスタオル）
• 参加者：筆記用具