カルチャー・趣味系
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長友選手専属トレーナーが教える 確実にシェイプアップするために 必要な知識と…
ねらい最初に、座学ではシェイプアップのために必要な運動や食事について学びます。スポーツ医科学に基づいてカラダに関する…
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カラーコーディネート パーソナルカラー
ねらい「綺麗な色の洋服ね」と開口一番に言われたことはありませんか。 もしかしたら、それは・・・「似合ってないね」のメッ…
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親子で学ぼう！野菜の学校 ～季節の野菜がいっぱい～
ねらい毎日の生活の中で、当たり前に食べている野菜と果物。でも意外にわからないこと、疑問などがたくさんありませんか？ …
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野菜ソムリエに学ぶ 健康生活のススメ ～ベジフルパワーでハッピーライフ～
ねらい日常の中で、当たり前に接している野菜と果物。でも意外に分からないこと、疑問などがたくさんありませんか？ 野菜と果…
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カラダの中からキレイになろう！ インナービューティ・・・美と健康・・・
ねらい日常の中で、当たり前に接している野菜と果物。でも意外にわからないこと、疑問などがたくさんありませんか？ 野菜と果…
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美肌スキンケア講座
ねらい肌の調子がよいときはいつも以上に気持ちがいいものではないでしょうか。正しいケアの方法を学び、自信を持って毎日を…
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「声の響き」で第一印象を変えるコツ
ねらい「なんだか明るそうな人だな」「なんだか信頼できそう人だな」「なんだか元気そうな人だな」「なんだかこの人の話は楽…
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ボイスストレッチで仕事に活きる声を磨こう
ねらいコミュニケーションの重要なツールである声。人は話を聞く時に、無意識のうちに「言葉そのもの」よりも、言葉を発する…
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初めての手作り工作教室 ～カップドールと紙工作～
ねらい何の変哲もないカラフルなカップ。 そこから飛び出すのは、愉快な人形たち！初めてでも大丈夫！造形作家が、手作り工作…
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アロマハンドトリートメントセミナー ～自宅で簡単セルフケア～
ねらい健康経営の一環として「自己管理する」ことが求められています。 在宅勤務の中でも一番酷使するのは「手」です。手の筋…
