健康

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    • 若手向け女性向け中高年向け親子

    自分のベストパフォーマンスを引き出そう! はたらく人の健康マネジメント術

    ねらい仕事を頑張りたい人、プライベートを充実させたい人。どんな人でも重要なことは「やりたいことに全力で取り組める体づ…

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    オフィスでできる! 肩こり&腰痛解消のための簡単ストレッチ&トレーニング 

    ねらい最初にカラダの仕組みや構造を簡単に知って頂き、肩こりや腰痛等のメカニズムを学びます。後半の実技では、姿勢や動作…

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    ハッピーエイジング

    ねらい女性に向けた健康講座です。楽しくわかりやすく、美容・健康について学びます。カラダによい食べ物、食べ方、生活習慣…

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    太りにくいカラダを作りましょう ~イキイキ健康食生活~

    ねらいあなたは自分の体に気になるところはありませんか?私たちの体は、「食べた物以外の何物からも作られていない」といわ…

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    一日の疲れとさよなら! アロマリンパマッサージ

    ねらい昨今、代替医療としても注目されている「アロマセラピー(芳香療法)」と毎日リンパ節に触れるだけでほとんどのウィル…

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    健診と検診 ~受けて終わりと思っていませんか?~

    ねらい会社で受けるのが「健診」、つまり健康診断。特定の臓器を検査するのが、がん検診などの「検診」。「健診」を受けただ…

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    “笑う体操!”

    ねらいとにかく楽しい! 案外自分の体って思うように動かないんだ~って実感します。だからこそ最後に充実感が残ります。本…

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    漢方で元気に!漢方入門セミナー

    ねらい「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」「朝、起きられなくなった」などと、感じていませんか?病院に行くほどではな…

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    睡眠セミナー ~カラダにもココロにも良い睡眠でストレスを乗り越えよう~

    ねらい寝ても寝ても眠い、昼間に眠くなりやすい、疲れているのに夜はなかなか眠れない・・・といった悩みはありませんか。眠…

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    美食同源 ~食べることがキレイのもと~

    ねらい1年前、何を食べましたか? 半年前は?1か月前は?あなたは、あなたが食べたもので作られています。今から食べるもの…