ヘルスケア

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    • メンタルヘルスヘルスケア
    • 若手向け中堅社員役員向け:全般

    自分の限界を打ち破るメンタル力

    ねらい自分の限界は実は自分でつくり出していることに、あなたは気づいていますか。メンタルトレーニングは、あなたの中に眠…

    • メンタルヘルスヘルスケア
    • 若手向け中堅社員役員向け:全般

    ポジティブに生きるための心理学

    ねらい毎日の生活や仕事の中で、私たちはさまざまなストレスにさらされます。そのような中で、気分が落ち込んでしまったり、…

    • メンタルヘルスヘルスケア
    • 若手向け女性向け中堅社員役員向け:全般

    生活習慣から考えよう  自分でつくるこころの健康

    ねらいこころの健康に、“生活習慣”が大きな影響をもたらしていることを意識したことはありますか?“メンタルヘルス”対策とい…

    • メンタルヘルスヘルスケア
    • 若手向け中高年向け中堅社員役員向け:全般

    感情をマネジメントする

    ねらい自分のことは、分かっているようで、思いのほか分かっていなかったりするものです。なんかモヤモヤする、なんかイライ…

    • 健康ヘルスケア
    • 女性向け中堅社員

    ハッピーエイジング

    ねらい女性に向けた健康講座です。楽しくわかりやすく、美容・健康について学びます。カラダによい食べ物、食べ方、生活習慣…

    • 健康ヘルスケア
    • 女性向け中堅社員

    太りにくいカラダを作りましょう ~イキイキ健康食生活~

    ねらいあなたは自分の体に気になるところはありませんか?私たちの体は、「食べた物以外の何物からも作られていない」といわ…

    • 健康ヘルスケア
    • 女性向け中堅社員

    一日の疲れとさよなら! アロマリンパマッサージ

    ねらい昨今、代替医療としても注目されている「アロマセラピー(芳香療法)」と毎日リンパ節に触れるだけでほとんどのウィル…

    • 健康ヘルスケア
    • 若手向け女性向け中堅社員

    健診と検診 ~受けて終わりと思っていませんか?~

    ねらい会社で受けるのが「健診」、つまり健康診断。特定の臓器を検査するのが、がん検診などの「検診」。「健診」を受けただ…

    • 健康ヘルスケア
    • 女性向け中高年向け中堅社員

    “笑う体操!”

    ねらいとにかく楽しい! 案外自分の体って思うように動かないんだ~って実感します。だからこそ最後に充実感が残ります。本…

    • 趣味健康カルチャーヘルスケア
    • 若手向け女性向け中高年向け中堅社員

    漢方で元気に!漢方入門セミナー

    ねらい「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」「朝、起きられなくなった」などと、感じていませんか?病院に行くほどではな…