メンタルヘルス
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心身を整え自分らしいイキイキ生活 筋弛緩法と呼吸法・マインドフルネス
ねらい本研修では忙しく緊張感の高い毎日を送る方々に自分をいたわり自分と対話する時間をお送りします。それにより気づきを…
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そこが知りたい復職支援
ねらいこれまで延べ約3000人以上の働く方々にメンタル面談を行った経験から研修を行います。メンタル不調により休職していた…
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勝つ人のメンタル ～トップアスリートに学ぶ心を鍛える法～
ねらいメンタルトレーニングをあなたの生活に取り入れると、「やる気、集中力、プラス思考」を作り出すことができます。それ…
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メンタルヘルス研修 ～セルフケアとストレスチェックの活用方法～
ねらい忙しい毎日、自分の心の健康、気にしていますか？体重や体型と同じように、メンタルも気に掛けると、パフォーマンスがU…
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自分の限界を打ち破るメンタル力
ねらい自分の限界は実は自分でつくり出していることに、あなたは気づいていますか。メンタルトレーニングは、あなたの中に眠…
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