メンタルヘルス
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メンタルヘルスと安全衛生管理
ねらい企業に求められる安全配慮義務の範囲には、メンタルヘルスも含まれます。しかしながら、現在も企業ではメンタル不調に…
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そこが知りたい復職支援
ねらいこれまで延べ約3000人以上の働く方々にメンタル面談を行った経験から研修を行います。メンタル不調により休職していた…
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ポジティブに生きるための心理学
ねらい毎日の生活や仕事の中で、私たちはさまざまなストレスにさらされます。そのような中で、気分が落ち込んでしまったり、…
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ユニオンリスナー養成講座 ～リスニング実践による情緒支援ネットワークの構築…
ねらい最近、メンタルヘルスの悪化に伴い長期休業明けの復職者対応で困っている組織が増えています。それには、当事者の病気…
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生活習慣から考えよう 自分でつくるこころの健康
ねらいこころの健康に、“生活習慣”が大きな影響をもたらしていることを意識したことはありますか？“メンタルヘルス”対策とい…
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折れない心の鍛え方 ～ストレスを味方につけるためのセルフコントロール法～
ねらいストレス社会と言われて久しく、最近では「キラーストレス」が社会問題として話題となり、ストレスをどうマネジメント…
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勝つ人のメンタル ～トップアスリートに学ぶ心を鍛える法～
ねらいメンタルトレーニングをあなたの生活に取り入れると、「やる気、集中力、プラス思考」を作り出すことができます。それ…
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自分の限界を打ち破るメンタル力
ねらい自分の限界は実は自分でつくり出していることに、あなたは気づいていますか。メンタルトレーニングは、あなたの中に眠…
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心身を整え自分らしいイキイキ生活 筋弛緩法と呼吸法・マインドフルネス
ねらい本研修では忙しく緊張感の高い毎日を送る方々に自分をいたわり自分と対話する時間をお送りします。それにより気づきを…
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メンタルヘルス研修 ～セルフケアとストレスチェックの活用方法～
ねらい忙しい毎日、自分の心の健康、気にしていますか？体重や体型と同じように、メンタルも気に掛けると、パフォーマンスがU…
