若手向け
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上司との面談で自分のキャリアにつなげる３つのコツ
ねらい人事制度は私たちを査定するためのもので、上司が勝手に見て判断してくれるものと考えていませんか？納得できる評価を…
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目からウロコの・・・ 家計見直しポイント講座
ねらい税金や社会保険料の負担増により、お給料が上がっても手取りがなかなか増えない今日この頃。こんな時は家計を見直し、…
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楽しい写真の撮り方～思い出の一枚～
ねらい写真は自由です。少々ピントが合っていなくても、ブレても大丈夫。最近のデジタルカメラはとても良くできているので、…
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お客様の怒りを笑顔に変える！ クレーム対応講座
ねらい不満・不便・不安・・・。そんな「不」の感情を伝えてくれたお客様こそ、１０年利用してくれるお得意様予備軍。「間違…
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仕事や人間関係に役立つ自己表現アップ術 ～ アサーションスキル実践による自己…
ねらい職場においては、さまざまな意見を調整、交渉し、建設的な提案をしていく場面の連続です。しかし、自分の意見をうまく…
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プレゼンテーション（基本スキル編） ＜プレゼンテーション＆演習＞
ねらい 企画、提案を聴衆に説明する時に、「上手く伝わらない」「何が重要なポイントか分からなくなってしまう」ということ…
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心身を整え自分らしいイキイキ生活 筋弛緩法と呼吸法・マインドフルネス
ねらい本研修では忙しく緊張感の高い毎日を送る方々に自分をいたわり自分と対話する時間をお送りします。それにより気づきを…
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ちょっとの努力で大きな成果の出る タイムマネジメントのすすめ
ねらいワーク・ライフ・バランスや働き方改革。その背景には、常態化する長時間労働の問題があります。その対策として、モノ…
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ストレスと幸せホルモン
ねらい「ちょっとしたことでイライラする」「落ち込む」なんてことはありませんか？もしかしたら『幸せホルモン』が不足して…
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自分の限界を打ち破るメンタル力
ねらい自分の限界は実は自分でつくり出していることに、あなたは気づいていますか。メンタルトレーニングは、あなたの中に眠…
